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想要保护血管健康,要多做这4种运动! |
相信大家都知道,运动是一个很好的生活习惯,平常坚持运动有利于提高身体素质,能够让身体免疫掉很多疾病。生活中有不少运动方式,有利于保护血管健康,希望大家可以多 |
[健康]
4招教你调整生物钟 |
现在有很多年轻人习惯性熬夜,晚上睡得少,白天无精打采,虽然天天立flag要早睡,可是一到晚上躺在床上,还是忍不住刷手机。如何克服早睡难的问题?无锡市疾控中心推荐 |
[健康]
不是所有糖友 都适合运动 |
我们经常劝人要多运动,健康生活在于运动,特别是糖尿病患者,要“管住嘴,迈开腿”。但是,并不是所有糖友都适合运动,今天我们就来说说糖尿病患者运动的注 |
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